健康・フィットネス

国産EAA 「EAAX」

そもそもEAAとは?

EAAはEssential Amino Acid の頭音字を取ったものです。日本語では「必須アミノ酸といいます。

人間の体を構成するアミノ酸20種類のうち9種類は体内では生成されず外から摂取しなければならないもので、これを必須アミノ酸といいます。

BCAAとの違いは?

EAAのうちバリン、ロイシン、イソロイシンの結合のことをBCAA(Branched Chain Amino Acids)と呼びます。

BCAAとEAAの違いは?

トレーニングをする人だったら良くBCAAを飲んでいる方が多いと思いますが、BCAAというのはあくまでも筋肉を作る要素ではあるけれどもこの3つだけで筋肉を作れるわけではないんです。

筋肉を作るためには他のアミノ酸も必要というわけです。

従って、BCAA単体を摂取するよりもEAAを摂取するほうがいいということになります。EAAにはどちらも含まれています。

つまり

BCAA(筋肉になる材料)+他の6種類のアミノ酸(筋肉合成シグナル)=EAAとなります。

EAAによる筋トレ効果

①筋合成を促す

筋トレをすると筋肉の組織が壊れてしまいます。適切なタイミングでアミノ酸を補給してやることにより筋肉の組織が修復され強い筋肉がつくられることになります。

②疲労回復を促す

筋トレに限らず日常の仕事でアミノ酸は消費されます。アミノ酸の消費は疲労につながります。適度に補給してあげることにより疲労を軽減してくれます。

③集中力向上させる

EAAに含まれるBCAAは脳内で分泌されるセロトニンという精神疲労物質の量を軽減し筋トレ、仕事、勉強の集中力を高めてくれるのです。

EAAの美容効果

我々人間の肌、髪の毛、爪などはアミノ酸で構成されています。つまりアミノ酸不足は美容の敵となります。

EAAのダイエット効果

EAAにはダイエット効果があると言われています。

そもそも脂肪を燃焼するには筋肉量を増やして代謝を高めることが大事です。

脂肪を燃焼させるには

無酸素運動(筋肉量を増やす)→ 代謝が高まる → 脂肪が燃焼する

筋肉量を増やすには筋肉の分解を防がなければなりません。その分解を抑えるのがEAAです。

代謝が高い状態で有酸素運動をすればより脂肪が燃焼します。

EAAとプロテインの違い

EAAという物質は、プロテインが消化されてできる物質です。つまりEAA(30分で消化)のほうがプロテイン(2時間で消化)よりも消化が速くすぐに体内に吸収されるのです。今すぐアミノ酸を摂取したい!というときには便利なんです。しかもEAAのほうがプロテインよりもカロリーが低い!

日本人はたんぱく質不足?

日本人の1日のたんぱく質摂取量の目安は男性60g女性50gです。(体重につき1g、体重が45㎏であれば45gのたんぱく質で十分ともいわれている)

男性であればLサイズの卵(たんぱく質約7g)を1日に男性は9個女性は7個食べなくてはなりません。これは酷すぎます。

そのためにEAAサプリで不足分を補うことが簡単で継続してできるのです。

たんぱく質不足は筋肉量を減らし、その結果起きる代謝不足のせいで肥満になってしまします。。。。。

こんな方におすすめ

  • 筋肉をつけたい方
  • アミノ酸が不足している方
  • 運動をあまりしない女性の方

EAAXとは

このEAAXはパーソナルトレーナーやモデルで活躍している陽向健斗(インスタ)さんとフィットネス大会で3連覇している田中健斗(インスタ)さんお二方プロデュースによる国産EAAです。

EAAXの特徴

① EAA 7,000mg配合

②低カロリー(40kcal)

③エネルギーや体を構成するビタミンB群配合

④アミノ酸を吸収する働きを助けるバイオぺリン配合

⑤疲労回復をサポートするクエン酸配合

⑥エネルギー水分補給に優れたクラスターデキストリン配合

EAAXの飲み方

付属のスプーン10gを180~200mgの水に溶かして飲みます。

容量500mgなので50回分作ることができます。

EAAXのフレーバー

酸味のきいたパインです!

EAAXの初回限定購入特典

①1か月2個購入が今なら19600円 → 980円(税込み)

2回目以降は15%オフの16800円(税込み)

②1か月1個購入が今なら9800円 → 1980円(税込み)

2回目以降なら10%オフの8900円(税込み)

※単品9800円(税込み)購入も可能!

1か月2個購入なら4か月で980円(1か月目)+50400円(3か月分)=51,380円 1袋当たり約6,422円(一杯約128円。こっちのほうがお得!)

1か月1個購入なら4か月で1980円(1か月目)+26700円(3か月分)=28,680円 1袋当たり7170円(一杯約143円)

EAAXの定期購入解除条件

最低4か月は購入を継続しなければなりません。

5か月目からは、解除が可能です。お届け予定日の10日前までに電話で連絡することで解除ができます。

EAAXの口コミ

フィットネス東京大会 優勝 迫田 里奈さん(インスタ

最近運動する際はもちろん、日常生活のちょっとした合間にもEAAXを摂取するようにしています。

EAAXを摂取すると活力がわく気がするし、カラダもイキイキしやすいので気に入っています。

 

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